Про психолога

Підходи, в яких я працюю

• АСТ (Терапія прийняття та відповідальності);
• CFT (Терапія, сфокусована на співчутті);
• FACT (Фокусована терапія прийняття та відповідальності);
• FAP (Функціональна аналітична терапія);
• Mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction);
• MKT (Метакогнітивна терапія);
• КПТ (Когнітивно-поведінкова терапія);
• ОРКТ (Орієнтована на рішення короткострокова терапія);
• схематерапія;
• проходив окремі курси по Тілесно орієнтованій та Арт-терапії, Психодрамі, EMDR;
• навчався на окремих курсах по роботі зі стресом, психічною травмою, ПТСР, КПТСР, горюванням, залежностями, психосоматиці.

Із чим допоможу розібратися

• психосоматичні розлади;
• гострий та хронічний стрес, панічні атаки;
• низька самооцінка, невпевненість в собі;
• залежності (хімічні залежності тільки в парі з психіатром/наркологом);
• тривожно-фобічні та депресивні розлади;
• постановка цілей, самореалізація;
• навʼязливі думки, важкі емоції;
• ОКР;
• РХП;
• відносини з іншими людьми;
• незадоволеність образом тіла;
• РДУГ, РАС, БАР.

Принципи в роботі

Мені важливо використовувати методи з науково-доказовою ефективністю. Моя мета — створити безпечний та підтримуючий простір, де кожен клієнт може відчути себе почутим та зрозумілим. Я вірю, що кожна людина має внутрішні ресурси для зцілення та розвитку, і моя задача — допомогти вам знайти ці ресурси та використовувати їх для досягнення ваших цілей.